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肩こり

肩こりの治療について

肩こりの原因となることの多くは、生活習慣からくるものです。
長時間のpc作業、不良姿勢を取ることにより、頭部、腕を支える肩甲骨周囲の筋肉や首、肩の筋肉が、長時間の収縮により毛細血管を圧迫し硬くなり、硬くなった筋肉が更に神経を圧迫し障害されます。

また首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて張った、凝った、痛いなどの感じがし、血行不良による頭痛や吐き気を伴うことがあります。
肩こりに関係する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という幅広い筋肉がその中心になります。

肩甲挙筋なども原因になりやすい筋肉です。

肩こりの症状

首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人(猫背・前かがみ)、運動不足、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、同じ肩でショルダーバッグをかける、冷房などが原因になります。

その他にも自律神経の乱れ、ストレスでの全身症状でも原因の一つです。

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ただ全体をほぐすだけでなく、背骨の周辺を治療することで、神経を圧迫から開放し、一時的ではなく根本的に改善していくことを目的とし治療します。

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