川崎市中原区平間駅徒歩1分 ひらま駅前整骨院です!

最近はお酒の飲み過ぎでちょっと健康が心配になってきた安田です。

肝臓に関する情報をキャッチしたので教えます!

 

 

肝臓というのは単にアルコールを分解してくれるだけでなく、基礎代謝に必要なホルモンの産生や、免疫機能を担当する臓器でもあります!

その肝臓が冷えや疲労などにより機能が低下してしまうと、体全体の免疫が下がり風邪に引きやすくなったり疲れが抜けにくくなってしまったりと様々な症状を出してしまいます…

よく二日酔いの時は肝臓を温めるといいということを耳にしますが、肝臓を温めることで肝機能がよくなり、アルコールの分解を促進してくれるのです!

肝臓を温めることはほかにも、代謝を上げてくれるので体温を上げたりダイエットに効果があったり免疫に関する細胞の産生が良くなるので風邪に引きにくくなったりと様々な効果をもたらしてくれます!

温め方としては、右の脇腹を前と後ろからホッカイロ等で挟むのが効果的です!週に23回、10分ほどで大丈夫です!

 

やけどに注意してもらいながら試してみてください!

お酒の飲み過ぎには注意しましょう!