みな様こんにちは!
最近、寝ている間に足がつるという方の
話しをよく耳にします。

足がつる原因は大きく分けて二つあり
1つは体のミネラル不足
もう1つは、筋疲労や下半身の血行不良、冷え
などが上げられます。

寝ている時に足がつると痛みで起きてしまったり
起きた後も足に痛みが残ったりと
辛い思いをする事があると思います。

足がつらないようにするには
水分をしっかり取ることと
足を冷やさないようにすること
そして、血行不良にならないためにも
足をしっかりほぐし、筋肉をやわらげ
循環を良くする事が必要です!

ここ、ひらま駅前整骨院でも
足の治療もおこなっております!!

気になる方は、是非
川崎市中原区ひらま駅前整骨院へお越し下さい。
スタッフ一同お待ちしております!!